CFM Isozero
Proteína aislada de alta pureza con tecnología CFM.
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LIFE PRO WHEY
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Proteínas en Canarias: whey, isolate, vegetal y caseína
En Energy Nutrition LP encontrarás proteínas en polvo de QXN, Life Pro y otras marcas seleccionadas, en diferentes formatos y sabores. Puedes elegir entre proteína whey, isolate, vegetal y caseína según tu objetivo, tus preferencias y tu tolerancia digestiva.
Somos una empresa canaria con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Todos los precios llevan el IGIC incluido, sin aduanas ni sorpresas, y enviamos en 24-48 h a todas las islas. ¿No sabes qué sabor elegir? Pruébalo antes con nuestras muestras de proteína.
¿Qué tipo de proteína elegir?
Proteína whey
Concentrado de suero de leche. Una opción completa y versátil para el día a día, con gran variedad de sabores.
Ver proteína wheyProteína isolate
Aislado de suero con mayor proporción de proteína y menos grasas, carbohidratos y lactosa, según cada producto.
Ver proteína isolateProteína vegetal
Elaborada a partir de fuentes vegetales. Adecuada para dietas veganas o para quienes prefieren evitar los lácteos.
Ver proteína vegetalCaseína
Proteína de digestión más lenta. Se suele tomar entre comidas o antes de periodos largos sin comer, como la noche.
Ver caseína¿Para qué sirve la proteína?
La proteína contribuye a aumentar y conservar la masa muscular, y forma parte de una alimentación equilibrada. Puede obtenerse de alimentos como la carne, el pescado, los huevos, los lácteos o las legumbres. Un batido de proteína es una forma práctica de completar la ingesta diaria cuando no llegas solo con la comida.
Comparativa de tipos de proteína
| Tipo | Para quién suele encajar | Qué conviene revisar |
|---|---|---|
| Whey (concentrado) | Uso diario, después de entrenar o para completar la dieta. Buena relación calidad-precio. | Gramos de proteína por dosis, sabores y tolerancia a la lactosa. |
| Isolate (aislado) | Quien busca más proteína por dosis y menos grasas, azúcares o lactosa. | % de proteína, contenido de lactosa y tipo de filtrado (por ejemplo, CFM). |
| Vegetal | Dietas veganas o personas que prefieren evitar los lácteos. | Fuentes vegetales (guisante, arroz…), perfil de aminoácidos y textura. |
| Caseína | Tomas entre comidas o antes de dormir. | Tipo de caseína (micelar), proteína por dosis y forma de preparación. |
¿Cómo elegir tu proteína?
- Comprueba los gramos de proteína por dosis, no solo el tamaño del bote.
- Calcula el precio por toma para comparar formatos de 1 kg, 2 kg o más.
- Si te sienta mal la lactosa, valora una isolate o una proteína vegetal.
- Revisa ingredientes, edulcorantes y alérgenos.
- Si no conoces el sabor, empieza por una muestra o un formato pequeño.
Cómo preparar un batido de proteína
Mezcla la cantidad indicada por el fabricante con agua, leche o una bebida vegetal, en un shaker o batidora. Puedes tomarlo después de entrenar o en cualquier momento del día en el que necesites completar tu aporte de proteína.
Revisa siempre la dosis, los ingredientes, los alérgenos y las indicaciones de cada envase. Si tienes alguna condición médica, consulta antes con un profesional sanitario.
Importante: los suplementos de proteína no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes sobre la proteína
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No existe una única proteína adecuada para todo el mundo. La whey es una opción versátil para el consumo diario; la isolate suele aportar una mayor proporción de proteína y cantidades reducidas de grasas y carbohidratos; la vegetal evita los ingredientes lácteos; y la caseína ofrece una digestión más prolongada. La elección dependerá de tu alimentación, objetivo, tolerancia digestiva y presupuesto.
En nuestro caso podemos aconsejarte marcas como QXN y LifePro.
La cantidad necesaria depende del peso corporal, la alimentación, el nivel de actividad física y el objetivo de cada persona. La proteína en polvo debe utilizarse para completar lo que no se alcanza mediante la alimentación. Si necesitas calcular una cantidad personalizada, es recomendable consultarlo con un profesional de la nutrición.
Puede tomarse después de entrenar o en cualquier momento del día en el que necesites completar tu ingesta de proteína. Lo más importante es alcanzar una cantidad diaria adecuada y mantener una alimentación equilibrada, más que consumir el batido a una hora exacta.
Durante una etapa de pérdida de peso puede elegirse una proteína que facilite completar la ingesta diaria sin aportar más calorías de las necesarias. Una whey o isolate puede ser una opción adecuada según su composición. La pérdida de peso dependerá principalmente del balance energético total, la alimentación y la actividad física.
Sí. La proteína en polvo también puede utilizarse para complementar la alimentación cuando no se alcanza la ingesta necesaria mediante alimentos. Sin embargo, no sustituye una dieta variada y equilibrada ni produce por sí sola un aumento de masa muscular.
Algunas personas pueden experimentar pesadez, gases o molestias por la lactosa, los edulcorantes u otros ingredientes del producto. En esos casos conviene revisar la composición y valorar una proteína isolate, vegetal o sin lactosa. Las personas con alergias, intolerancias o condiciones médicas deben consultar a un profesional sanitario.